Yoga della Conoscenza. Scuola Yoga, Imola

Scuola di Yoga. Corsi Percorsi Seminari

Posizioni sedute
Il termine sanscrito Asana significa "posizione seduta". Un obiettivo fondamentale della pratica dell Hatha Yoga รจ il raggiungimento di Padmasana e riuscire a mantenere questa posizione a lungo e con scioltezza.