Yoga della Conoscenza

Scuola di Yoga, Imola. Corsi e Seminari

Posizioni sedute
Il termine sanscrito Asana significa "posizione seduta". Un obiettivo fondamentale della pratica dell Hatha Yoga รจ il raggiungimento di Padmasana e riuscire a mantenere questa posizione a lungo e con scioltezza.



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